У бодибилдеров, как и у других спортсменов, существует своя терминология, которая незнающему человеку может показаться абракадаброй. Рано или поздно начинающий бодибилдер столкнется с такой непонятной аббревиатурой, как BCAA, и чем раньше он узнает, что это такое, тем быстрее сможет получить выгоду от этого удивительного средства, широкий выбор которого представлен на сайте http://musclestore.com.ua/catalog/bcaa.htm - аминокислоты BCAA от известных мировых брендов.
Когда и кому стоит принимать BCAA?
Прежде всего, стоит разобраться в чем, собственно, состоят преимущества продукта и чем он так важен для спортсменов. Для этого нам понадобятся некоторые элементарные знания в области биологии.
Ежедневно, в организме человека происходит множество разнообразных процессов, которые влияют на его жизнеспособность, здоровье, физическую выносливость и т.д. Все эти процессы невозможны без постоянного потребления человеком необходимых витаминов, микроэлементов и аминокислот. При обычном темпе жизни, мы получаем эти элементы с продуктами питания, даже не отдавая себе в этом отчет и только в некоторых случаях организму нужно помогать. Спортивные нагрузки – отличный пример таких случаев. Во время тренировки, организм человека подвергается стрессу, который и способствует росту мышечной массы, выносливости и т.д. Вот только чтобы тренировка принесла именно такой результат – потребление витаминов и микроэлементов должно быть увеличено, и обычным питанием (хотя это очень важный момент) уже не обойтись, особенно если речь идет о необходимости аминокислот, которые нигде в природе не присутствуют и могут попасть в организм только с нашей помощью. Именно к таким аминокислотам относится пищевая добавка BCAA.
В чем ценность BCAA? Как они влияют на организм?
Самая большая ценность этого аминокислотного комплекса - в составе. Для активного восстановления и увеличения мышечной массы крайне необходимы 3 элемента, а именно: Лейцин, Изолейцин, Валин. Все эти элементы являются незаменимыми аминокислотами с разветвленными боковыми цепочками. По сути, эти аминокислоты - основа построения хорошей мышечной массы. ВСАА (branched amino acids) – синтез этих трех незаменимых аминокислот и именно в этом его главная ценность.
Потребляя BCAA в качестве пищевой добавки, вы помогаете организму восстановить поврежденные во время тренировки мышечные волокна, стимулируете организм к повышенной выработке гормона роста и восстанавливаете свой энергетический баланс.
В интернет-магазине спортивного питания musclestore.com.ua можно узнать более подробную информацию о BCAA, а также купить аминокислоты для тренировок по доступным ценам.
Джерело: Антон Муха 7 июля 2015