Физические нагрузки всегда были залогом отменного здоровья и хорошей формы. Здоровый образ жизни – это систематический подход, который включает в себя не только регулярные тренировки, но и правильный подход к питанию, и изменение привычного мышления. Благодаря тому, что на сегодня подобная информация доступна каждому, спрос на спортивное оборудование растет день ото дня. Особенно популярной мерой стало приобретение тренажеров для домашнего использования, и даже создание собственных тренажерных залов в миниатюре.
Среди востребованных моделей тренажеров ведущие позиции занимает оборудование для кардионагрузок, а именно велотренажер от компании onesport.com.ua/velotrenageri/. На сегодня производители спортивного оборудования выпускают три типа велотренажеров – колодочные, магнитные и ременные.
Ременные тренажеры работают по принципу того, насколько сильно натянут ремень, приводящий в действие колесо - маховик. Колодочные модели имеют систему сопротивления, которая создается путем прижатия тормозных колодок к маховику. В вышеперечисленных моделях изменять степень сопротивления можно путем корректировки степени натяжения ремня или прижимания колодок. Эти тренажеры не требуют питания от сети.
Магнитные же модели требуют подключения к сети, так как нагрузка формируется под воздействием электромагнитов, управляющих работой маховика.
Для людей, страдающих заболеваниями позвоночника и варикозным расширением вен, специально разработаны горизонтальные велотренажеры. В таких моделях человек во время работы надежно фиксирует спину, опираясь на спинку, а педали, подняты наверз на уровень живота.
Если вы относитесь к поклонникам спорта, обратите внимание на так называемые спинбайки. Сущность такого тренажера заключается в том, что они имитируют работу шоссейного велосипеда (спинка расположена горизонтально, а руль находится на уровне седла).
Отдельным типом выступают велоэргометры, в которых нагрузка задается в ваттах. Основным отличием таких моделей является возможность предварительного тестирования, определяющая физическую подготовленность.
Несмотря на дороговизну подобных тренажеров, как показывает практика, к более дешевым тренажерам люди быстро теряют интерес. Так как они тяжелы в использовании и возможность тренировок на них функционально ограничена.
Кроме того, к достоинствам велотренажера относятся следующие: это оборудование рассчитано на людей с большим весом. Компактные размеры позволяют размещать его даже в ограниченном пространстве. В более современных моделях имеется возможность расчета потраченных калорий, скорости работы, времени, а также пульса. Такие показатели позволяют грамотно формировать нагрузку и сделать тренировки более эффективными.
Джерело: Анатолий Валтасар 27 марта 2013