Одна из самых доступных тренировок для людей любого возраста – плаванье. Польза плаванья известна всем: это закаливание и физиологическое укрепление организма. А кроме того, это отличное развлечение и избавление от стресса, ведь в воде все тревожные мысли уходят прочь.
Тренировки в бассейне – почему мне это подходит?
Сеть фитнес клубов Сафари предназначена для людей, которые хотели бы начать тренировки, но не знают, с чего начать. Людям с заболеваниями сердца или позвоночника силовые тренировки запрещены. Плаваньем же можно заниматься практически каждому.
Чтобы оценить Бассейн от Сафари - fitness.safari.ua/basseyn в действии, запишитесь на первую тренировку и получите ее бесплатно. Гостевой визит ни к чему не обязывает: понравиться – можно будет продолжать водные упражнения. Чтобы попасть на пробную тренировку, нужно будет выбрать на сайте ближайший бассейн и оставить свои координаты.
Часто первый шаг бывает сложным: кажется, что на тренировку нет ни времени, ни сил. А заставить бывает ох как не просто. Можно даже купить абонемент в спортивный зал и все равно не посещать его, ссылаясь на занятость. Для вас и предназначено бесплатное первое занятие. После первого занятия большинство посетителей хочет заниматься плаваньем ежедневно. Ведь тут главное сделать первый шаг.
Что предлагает бассейн
Акваарена Сафари – это 25-метровые дорожки и чистая теплая вода для плаванья детей и взрослых. В спортивном комплексе работают инструкторы, которые научат плавать ребенка или взрослого. Детский бассейн в Харькове поможет родителям укрепить иммунитет малыша и вырастить его здоровым и закаленным.
Тренеры бассейна обучают не только детей, но и предлагают беременным девушкам не забрасывать спорт. Специально для будущих мам существует комплекс тренировок по аквааэробике для беременных. Аквааэробика помогает поддерживать позвоночник и мышцы в здоровом состоянии. Тренировки помогут подготовиться к родам и оздоровить организм, насытив ткани кислородом.
Если вам недостаточно плаванья, рядом с бассейном находится фитнес клуб с тренажерным и боксерским залами. Поэтому водные упражнения можно удачно совмещать с другими комплексами тренировок.
Бассейн в центре не ограничивает посетителей по времени.Купив абонемент,можно посещать аквазону и плавать хоть до вечера – никакого лимита Сафари не устанавливает.
После плаванья в бассейне можно посетить баню или сауну. В бассейн можно приходить всей семьей, ведь такое времяпрепровождение не только приносит физическую пользу, но и сближает супругов, родителя с ребенком.
Источник: Анатолий Валтасар 5 декабря 2016