Психотерапия – комплексная система лечебного воздействия психическими средствами на организм человека. Основная ее функция заключается в приведении личности к гармоничному состоянию в плане эмоционального, психологического и социального развития. Современные психологи, например здесь https://artoflife.org.ua/moi-metody.html, используют эффективные техники психотерапии, способные изменить жизнь к лучшему.
Практическая сторона психотерапии представлена беседами, или применением когнитивных и медикаментозных методик. Психиатрия и психология – системы отличные от психотерапии. Общий момент, связывающий три этих отрасли – воздействие на психику человека, но разными методами.
Развитие психотерапия получила в 70-г годы XIX столетия. Основал систему Дэниэл Тьюк (английский врач). Прошедшие 140 лет характеризуются бурным подъемом психотерапии, разработкой новых методик. К самым интересным можно отнести следующие:
- Арт-терапия
В большей части данный метод применяется к тем людям, которые не полностью раскрывают свой внутренний мир перед психотерапевтом. Творческие приемы, используемые в такой методике, заменяют доверительное общение и стандартные техники. Наибольшее распространение получило рисование.
Пациент на листе бумаги отображает свое внутреннее душевное состояние. Варианты могут быть разные, но в каждом из них человек представляет свое видение проблемы и отношение к ней. Таким образом, облегчение и эмоциональная разрядка наступают за счет выплескивания чувств на рисунке.
- Психодрама
Методика, которую разработал Якоб Леви Морено (румынский психиатр и психолог). Основу составляет групповая психотерапия. Люди, входящие в группу, проходят занятия под руководством опытного специалиста. Метод применяется около 80 лет и является результативным.
Особенность театра «психодрамы» Морено связана с тем, что все члены группы взаимодействуют между собой в процессе игры. Сценарий «актеры» составляют сами. Причем каждый человек может попробовать себя в разных ролях, оценивая жизненную ситуацию со всех сторон. Наработанный в процессе такого общения опыт, помогает успешно выстраивать людям взаимоотношения в реальной жизни.
Источник: artoflife.org.ua