Глаза являются важнейшим органом для каждого человека, через который мы воспринимаем около 90% всей информации из окружающего мира. Очевидно, что здоровье органов зрения является важнейшим приоритетом для всех людей, так как его нарушения могут спровоцировать самые неприятные явления, существенные ограничения в трудовой и обычной жизни. Одним из самых сложных и часто встречаемых заболеваний с глазами является катаракта, которая склонна к появлению у людей пожилого возраста, но иногда может проявлять себя и в других случаях. Существуют методы лечения проблемы, но ни один из них не дает 100% результата, а часто несет в себе немало рисков и возможности ухудшения состояния.

Врачи обращают внимание на то, что любое заболевание лучше предотвратить своевременной профилактикой, нежели допустить его развитие и потом отдавать время, силы и денежные средства, которых всегда и так не хватает, на лечение. Это в полной мере касается и катаракты. Конечно, ни одна мера профилактики не может дать полной защиты от возникновения недуга, но внимательное отношение к своему здоровью в любом случае станет только плюсом и поможет дольше жить без проблем. Многие современные клиники, к примеру, международная офтальмологическая клиника Batigoz, предлагают услуги по профилактике катаракты, проводят соответствующие осмотры и выдают своим пациентам ценные рекомендации. Не стоит игнорировать такую возможность – лучше оплатить одну консультацию специалиста, нежели потом многие месяцы и годы оплачивать лекарства и постепенно терять драгоценное зрение.

Почему возникает катаракта и методы ее профилактики

Данное заболевание относится больше всего к людям в возрасте, но может появляться и в других случаях. Примерно 90% всех случаев катаракты выпадает именно на пожилых людей, следующая категория – люди, получившие определенные травмы глаз, а также граждане, которые подверглись облучению или же имеют проблему в виде врожденного явления.

Так как три последних случая от человека не зависят, то и никакой профилактикой от них уберегтись невозможно. Другое дело, если речь идет о постепенном, как бы естественном развитии заболевания. Эта проблема может коснуться совершенно каждого человека, при том, что он может меньше всего этого ожидать. Каковы советы опытных врачей, к примеру, из клиники Batigoz http://batigoz.com.ua/services/lechenie-boleznejj-glaz/lechenie-katarakty по поводу профилактики болезни?

Существует много рекомендаций, главные из них выглядят так:

• Из рациона стоит исключить слишком соленую, острую или перченую пищу, так как все эти элементы неблаготворно влияют на общее состояние организма, обостряют нервную систему;
• Не стоит долго смотреть на яркий свет. Если Вы много бываете летом на улице, то желательно использовать солнцезащитные очки;
• Когда человек умывается, необходимо мыть чистой водой и глаза. В них может скопиться немало загрязнений с улицы;
• Очень полезна зарядка для глаз и ее нужно делать хоть раз в день. Сначала нужно провести несколько напряжений и расслаблений век, затем поводить глазами по часовой стрелке по кругу и в обратном направлении;
• Всегда нужно есть пищу, богатую витаминами и микроэлементами.

Более специальные меры по профилактике включают использование медицинских препаратов и капель для глаз, которые помогают избежать развития катаракты. К ним относятся:

• Использование минеральных солей;
• Биогенные элементы;
• Витамины, в особенности очень полезный для глаз и остроты зрения витамин В2;
• Полезно периодически принимать аскорбиновую и глютаминовую кислоту.

Также нельзя забывать и о том, что вредные привычки и неправильное питание часто являются спусковым фактором для массы болезней и нарушений в организме, в том числе, и по отношению к зрению. Отказ от курения и алкоголя, от вредной еды могут сделать Вам больше пользы, чем любая профилактика в больнице.

Если Вы хотите сохранить здоровье глаз на как можно больший срок, то обязательно прислушайтесь к указанным советам и попытайтесь воплотить их в жизни.

Источник: Антон Муха 7 сентября 2018