В инфракрасной сауне применяют тепловое (инфракрасное) излучение, которое проникает в живые ткани на глубину до 3-4 см. Обычные баня и сауна в своем действии основываются на применении тёплого воздуха. И можно предложить только прямую форму нагрева поверхности тканей тела. Глубоко проникающее тепло способствует обильному потоотделению, несмотря на то, что внутри сауны очень низкий температурный показатель от 40 до 60 градусов вместо 90-120 градусов, которые обычно бывают в бане. Процедуры при этом переносятся легче, органы дыхания не травмируются, а сосуды не сужаются и, как следствия, не происходит головокружений. Зато положительный эффект от процедур весьма ощутим. Также, расслабляющим эффектом обладает и правильное saunashop.com.ua освещение в сауне.
Особенности ИК (инфракрасной) сауны
Контакт человека с окружающей средой приводит к тому, что человек, как любой живой организм, впитывает в себя не только полезные вещества, но и различные токсины, которые со временем накапливаются в тканях. Во время процедуры в инфракрасной сауне происходит активное потоотделение, причем состав включает в себя в несколько раз больше веществ твердого состояния (шлаков), чем пот, выделяемый при физических нагрузках.
Время сеанса составляет от 30 до 45 минут при температуре 37-60 градусов. Сеанс проходит в четыре этапа, каждый из которых характеризуется особым направление воздействия тепла и разным уровнем потоотделения.
ИК сауна легко и быстро собирается (причем без специального инструмента и навыков) и устанавливается в любое сухое место рядом с электрической розеткой с заземлением. В отношении электропотребления ИК сауна достаточно экономична, в среднем необходимая мощность составляет 1,5 – 3 кВт.
Какие факторы влияют на пользу и вред?
Инфракрасная сауна обладает терапевтическим эффектом:
- стимуляция кровообращения;
- восстановление эластичности кожи;
- очищение от токсинов и шлаков;
- решение проблемы целлюлита;
- как дополнительное средство для похудения;
- пассивная тренировка сосудов.
С большой интенсивностью проникающее тепло очень полезно при профилактике ряда хронических заболеваний от сердечно-сосудистых до синдрома менопаузы. Кроме того, сеанс инфракрасной сауны помогает при уменьшения стресса и повышении тонуса.
Ограничения при посещении инфракрасной сауны – заболевания хронического вида, вживленные искусственные органы, во время курса медикаментозного лечения, тяжелая степень склероза, сахарный диабет, высокое артериальное давление, заболевания, при которых тепловые процедуры запрещены. При беременности посещать ИК кабину следует с осторожностью.
Как приобрести сауну?
Чтобы правильно подобрать и приобрести инфракрасную сауну, надо определить те параметры и свойства, которые потребитель от нее ожидает. На сегодняшний день на рынке ИК саун представлен широкий ассортимент кабин разных производителей. Они различаются по мощности, вместительности, материалам изготовления, формам и размерам. Поэтому помощь в вопросе: как купить сауну – могут оказать специалисты.
Посещение инфракрасной сауны в регулярной основе дома и в спа-салоне поможет любому человеку здоровым и улучшит его общее самочувствие.
Источник: Анатолий Валтасар 6 ноября 2020