Каждый человек старается найти способ, который бы помог ему продлить молодость и сохранить красоту на многие годы. Для этого необязательно обращаться к пластическим хирургам и кардинально менять внешность. Придерживаясь здорового образа жизни, также можно добиться хороших результатов. Процедура косметического массажа способна благотворно повлиять на кожные покровы. В этом случае необходимо найти опытного специалиста, знающего все тонкости массажа, чтобы не навредить своему организму.

Чем полезен косметический массаж лица

При помощи косметического массажа лица можно добиться замедления процесса старения кожи. Эту процедуру выполняют в любом возрасте и с любым типом кожных покровов. После сеанса человек может почувствовать улучшение эластичности и упругости кожи, которые достигаются за счёт нормализации микроциркуляции крови. Даже несколько процедур поможет изменить оттенок лица и разгладить морщины. Одной из задач массажа в косметологии считается устранение различных дефектов кожи, однако он благотворно влияет на общее состояние организма. Дело в том, что на лице находятся точки, отвечающие за работу внутренних органов. Поэтому после сеанса человек чувствует улучшение психоэмоционального состояния, у него нормализуется состояние сосудов и работа сальных желёз.

Показания и противопоказания

Косметический массаж лица очень популярен. Он улучшает внешнее и внутреннее состояние, поэтому пациентам его назначают для:

• устранения пигментации;
• разглаживания мимических морщинок;
• уменьшения прыщей и чёрных точек;
• нормализации работы сальных желёз;
• удаления второго подбородка;
• подчёркивания чёткости овала;
• снижения признаков возрастных изменений.

Несмотря на большое количество преимуществ косметического массажа лица и шеи есть и противопоказаний, которые следует учитывать, записываясь на приём к специалисту. Лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом способным дать профессиональные рекомендации. К противопоказаниям относят:

• наличие воспалительных процессов;
• кожные заболевания;
• герпес;
• патологии, возникшие из-за грибка;
• повреждение кожи;
• близкое расположение сосудов;
• онкология;
• повышенное артериальное давление;
• болезни сердца и крови.

Техники выполнения косметического массажа

Существует несколько методик выполнения массажа, каждая из которых влияет на определённую часть лица, оказывая необходимое воздействие. Рассмотрим самые популярные из них.

Классический массаж

Считается наиболее простым и подходит для самостоятельного освоения. При нём на кожу плавными движениями наносится крем. После этого круговыми движениями массируется область скул, направляясь от носа к вискам. Чтобы разгладить морщины в области глаз можно нанести лосьон, втирая его против часовой стрелки. В конце процедуры прорабатывается лоб и растираются контуры губ.

Скульптурный или пластический массаж

Эта методика показывает отличные результаты, она подтягивает кожу без хирургического вмешательства. Благодаря глубинному воздействию лицо становится более молодым, за счёт активизации выработки коллагена. Для процедуры применяются мягкие поглаживающие движения, которые из поверхностных должны достичь глубинного разминания. Кроме того, используются хлопки и вибрирующие прикосновения.

Лимфодренажный массаж

Подходит для удаления отёков и повышения тонуса кожи. Выполняя определённые движения, специалист стимулирует отток лимфатической жидкости, что улучшает способность клеток к восстановлению и устраняет застой лимфотоков. К разновидностям лимфатического массажа относят вибромассаж и японскую технику Асахи.

Точечный массаж

Эта методика состоит из надавливаний и прикосновений на специальные точки. Восточная техника основывается на древних традициях, поэтому отличается от привычных процедур. Стимулируя специальные зоны на лице, можно быстро достичь омоложения кожи и убрать возрастные изменения.

Мимический массаж

В этом случае удачно сочетаются массирующие движения руками и выполнение особой гимнастики. Это стимулирует мимические мышцы, а физическая нагрузка повышает их тонус. Этим способом можно откорректировать овал лица и сделать кожу эластичнее. Гимнастика нормализует кровообращение и усиливает выработку коллагена и эластина.

Самомассаж на дому

Чтобы научиться технике выполнения косметического массажа лица, следует изучать специализированные сайты и смотреть видео, где бесплатно рассказывают о различных техниках. Благодаря этому можно самостоятельно снять усталость и мышечное напряжение, приведя кожу в тонус. Для этого часто используется техника Шиацу, воздействуя на определённые точки подушечками пальцев. В этом случае кожа не растирается, а определённые места мягко нажимаются на пару секунд. Действия следует проводить тёплыми руками, предварительно подготовив кожу нанеся на неё крем.

В первую очередь нажимают на внутренние уголки глаз, повторяя это 3 раза с небольшими перерывами. Затем большими, указательными и средними пальцами надавливают на дуги бровей, воздействуя на них поочерёдно, но не более, чем по 6 секунд. Чтобы убрать напряжение в области висков, их нужно массировать мягкими круговыми движениями. Морщины вокруг рта также могут уменьшиться, если воздействовать на акупунктурную точку, находящуюся над верхней губой. Массаж по технике Шиацу выполняется каждый день утром или вечером, уделяя процедуре около 15 минут.

Обучение косметическому массажу

Тем же, кто хочет научиться профессиональному исполнению техник, лучше пройти курсы косметического массажа https://ecolespb.com.ua/cosmetology-school/kursy-klassicheskogo-massazha-lica. Чтобы работать профессионально, нужно знать технику и законы массажа, а также все противопоказания к нему. Для работы в медицинских учреждениях понадобится специальное образование по специальности сестринского или лечебного дела. Однако пройдя соответствующие курсы, можно устроиться на работу в фитнес-клубы, салоны и другие заведения, где есть постоянный поток клиентов. После того как будет получен необходимый опыт, можно задуматься о собственной карьере, работая на дому.

Резюме

Серьёзный подход к делу поможет стать настоящим мастером с отличной репутацией. Однако изучая виды массажа в косметологии для индивидуального использования или же профессиональной работы, следует учитывать все нюансы его проведения и знать противопоказания. Это важно, чтобы не навредить своему здоровью в погоне за внешней красотой.

Источник: Анатолий Валтвсар 28 января 2021