Если у вас уже стоит великолепная кожаная двуспальная кровать Sonata, но пока не выбран матрас для удобного спального места, самое время узнать, по каким параметрам нужно подбирать его для того, чтобы сон был крепким и сильным. Все производимые и представленные в салонах ортопедические матрасы имеют различные степени жесткости пружин. Этот параметр обязательно следует учитывать при выборе основы для спального места.
Критерии выбора матраса по жесткости
В первую очередь, вам нужно обратить внимание на физиологию человека. Наш позвоночник не ровный, он имеет изгибы, поэтому слишком жесткое спальное место не даст ему расслабиться, и вся нагрузка попадет на плечи и бедра. С утра это даст ощущение «разбитости», спящий проснется уставшим и будет весь день испытывать боли в мышцах. Также могут начаться проблемы с кровообращением, так как жесткая поверхность пережмет сосуды и сделает сон мучительным.
Но и очень мягкий матрас также не выход – отсутствие опоры сделает нагрузку на мышцы большой, так как им придется поддерживать тело вместо позвоночника. Как результат – утром все тело будет болеть, так как начнется крепатура. А неправильное положение тела во время сна сдавливает легкие и затрудняет дыхание.
Выбирая жесткость ортопедического матраса, следует для начала обратить внимание на возраст того, кто будет на нем спать:
для новорожденных детей нужно выбирать максимально жесткие матрасы, их позвоночник неокрепший и требует постоянной поддержки, идеально подходят изделия с наполнением из специально обработанного кокосового волокна;
с трех лет до подросткового возраста следует поменять матрас на средней жесткости, так как для правильного формирования позвоночника нужно постоянно поддерживать спину в устойчивом положении по время сна и отдыха;
с 14 до 25 лет, когда позвоночник окончательно сформируется, подойдет ортопедическое изделие со средней жесткостью, а также модели с повышенной жесткостью пружин;
с 25 до 50 лет не стоит придавать больше значение этому параметру, так как позвоночник полностью сформирован, и только личные предпочтение во время сна станут основными критериями для выбора подходящего вам ортопедического матраса;
уже после 50 лет следует снова выбирать основу для сна со средней жесткостью, которая даст удобную нагрузку для позвоночника, с этого возраста уже начинаются изменения в форме опоры тела и для комфортного сна требуется самый удобный ортопедический матрас.