Мы не привыкли думать о том, как сберечь свое здоровье, пока нас ничего не беспокоит. Но тот, кому пришлось узнать, какую боль вызывают камни в почках, обязательно посоветует всем задуматься об этом как можно раньше.
Факторами, которые повышают риск появления камней в почках, является недостаточное количество поступающей в организм жидкости, воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей, злоупотребление алкоголем, неправильное питание. Более конкретные рекомендации по диете можно дать, только узнав состав камней. Камни в почках (urisan-prolit.com.ua) подразделяются на три основных типа: фосфатные, уратные и оксалатные камни.
Итак, если у вас обнаружены камни в почках, которые по своему составу относятся к фосфатам, ограничьте употребление кальция, в первую очередь, молочных продуктов. Разрешается включать в рацион крупы, макаронные изделия, горох, сливочное и растительное масло, кислые яблоки, смородину. Также нет причин отказывать себе в отварном мясе и рыбе.
При наличии уратов можно питаться молочными продуктами, овощами и фруктами, различными крупами и овощными супами, следует ограничить жирные сорта мяса и рыбы, бобовые продукты. Из мучных изделий рекомендован к употреблению пшеничный и ржаной хлеб.
Камни в почках, которые представляют собой оксалатные образования, также требуют соблюдения определенных диетических рекомендаций. При их наличии следует отдавать предпочтение отварной курятине и рыбе, крупам. Из овощей полезно кушать лук, капусту, морковь; из хлебобулочных изделий – черный и белый хлеб. Разрешается в умеренном количестве употреблять сладости.
К общим рекомендациям, независимо от типа камней, относится исключение из рациона таких продуктов, как шоколад и кофе, бобы и сухофрукты, мясные и рыбные консервы, наваристые бульоны и колбасные изделия, копчености и пряности, перец и горчица.
Употребление достаточного количества жидкости так важно потому, что это необходимо для полноценной работы почек и вымывания солей, которые могут послужить основой для образования камней. Особенно полезно пить морсы из клюквы. Они способствуют подкислению мочи, что является хорошей профилактикой инфекций мочевыводящих путей. Помогает выведению песка из почек также отвар шиповника. Напротив, строго запрещено употребление алкоголя и газированных напитков.
Какие же симптомы свидетельствуют о наличии камней в почках? Прежде всего, стоит сказать, что камни в почках могут долгое время не давать о себе знать. Несносная боль возникает, когда камень начинает двигаться. Заподозрить наличие камней в почках можно по таким симптомам, как острая боль колющего характера в боку или чуть выше пояса, тошнота и рвота, нарушение мочеиспускания, также сопровождающееся болью, помутнение мочи, выявление в ней песка или камней, высокая температура тела, боль в нижней части живота и паху. Но помните, что перечисленные симптомы могут свидетельствовать и о других заболеваниях, поэтому при их возникновении следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование.
Источник: Анатолий Валтасар 22 апреля 2015