Зачем человеку нужен сон? Что он нам дает? Вопросы не новы. И, конечно, люди знают на них ответы. Да, мы за день устаем, потому что наша дневная деятельность пресыщает наш организм, выражаясь научным языком, отрицательными нейропептидами, которые для человеческого организма являются отработанным шлаком. И передозировка этого шлака вызывает ощущение усталости. Мозг отключает наше сознание и человек засыпает. Ну, а подсознательная часть головного мозга во время сна занимается нейтрализацией всяких нарушений, отходов, ядов, которыми человек напитался за день и которые очень вредны для его жизни. Это и есть целебное, и такое необходимое действие сна для человеческого организма.
Но, чтобы сон был крепким и восстановительным, надо иметь уютное и удобное спальное место, то есть то, на чем мы спим должно удовлетворять полностью наш организм. В противном случае, отдых будет не продуктивным и неполноценным. Значит нужно иметь не только удобную кровать, но, главное, правильно выбранный матрац к ней.
Чем точнее матрас повторяет контуры тела, тем выше ортопедический эффект.
Лучшими матрацами (матрасами) являются magniflex матрасы на сайте 101matras.com.ua/vender/magniflex. Компания Magniflex была основана пол века тому назад и зарекомендовала себя, как добросовестный и качественный производитель широкого ассортимента этой продукции.
Матрацы (матрасы) делятся на два основных типа: пружинные и беспружинные.
Именно беспружинные матрацы по своим свойствам являются более качественными по сравнению с пружинными.
Лучший внутренний материал таких матрацев — это искусственный латекс. По своей структуре он напоминает губку. Матрац воздухопроницаемый, эластичен, благодаря своей микропористой структуре. С помощью такого матраца позвоночнику обеспечивается правильное положение при любых обстоятельствах и не зависит от веса человека, лежащего на нем. Матрац беспружинный из искусственного латекса помогает расслаблению мышц и способствует правильному кровообращению во время сна. Жесткость и упругость матраца способствует равномерному распределению веса тела по поверхности. При этом снимается напряжение не только в мышцах, но, также и в суставах. Поэтому такие матрацы особенно рекомендуются людям, которые имеют проблемы с позвоночником и суставами.
Конечно, вылечить болезни спины матрац не сможет, но снять напряжение в области позвоночника и общую усталость, он вполне способен. А результатом будет, при этом, полноценный сон, дающий хорошее настроение, заряд бодрости на следующий рабочий день.
Еще древние люди пользовались матрацами. Конечно, их не сравнить с современными, но все же. Самый древний матрас был найден немецкими и южноафриканскими учеными-археологами в ЮАР во время раскопок в пещере Сибуду, которая расположена на берегу реки Тонгати. Возраст этого найденного матраса ученые оценили примерно в 77 тыс. лет. В пещере обнаружено 37 окаменевших тюфяков, сделанных руками человека. Ученые установили, что наши очень далекие предки делали для себя что-то похожее на современный ортопедический матрас. Матрас состоял из пятнадцати плотно уложенных слоев самых различных трав. Часть этих трав относилась к лекарственным растениям. Нижние слои матраса состояли из стеблей осоки и меч-травы. А верхние слои древнего матраса покрывались листьями вечнозеленого растения из семейства лавровых, которое называли «ложной камфорой». Это растение обладало способностью отпугивать насекомых.
Такой матрас часто меняли на новый, сжигая старый. Так что и наши древние предки не хуже нас сегодняшних, знали, как полезно правильно отдыхать.
Джерело: Рада Виноградская 4 ноября 2013