Что такое кинезио тейп
В спорте, да и повседневной жизни не обходится без травм различного уровня сложности. В качестве отличного профилактического средства, а также способа облегчить боль и ускорить восстановление после повреждения, выступает кинезио тейп. По сути, это достаточно эластичная лента из хлопка с клейкой основой. Ее свойства позволяют надежно зафиксировать мышцу или сустав. есть немало разновидностей изделия, что позволяет подобрать оптимальный вариант для конкретной ситуации, но эластичность изделия сопоставима с человеческой кожей. Именно поразительно высокая эффективность наряду с элементарным применением делают кинезиологическое тейпирование популярным в спорте и медицине.
Выбор и способы тейпирования
При использования кинезио тейпа очень важно выбрать изделие надлежащего качества от проверенного производителя. Также значение имеет правильный метод наложения повязки: тейп может быть в растянутой или нерастянутой форме. Детально о всех методиках тейпирования вы сможете прочитать в разделе сайта http://kinesiotape.com.ua/o-kineziotejpirovanii/metodiki-tejpirovaniya. Терапевтический эффект заключается в незначительном приподымании кожи над поврежденным местом. Вследствие этого моделируется мышечно-фасциальный сегмент, и обеспечивается отличное кровообращение. Положительный эффект чувствуется практически сразу. Пациент перестает чувствовать боль, отеки и воспаления снимаются в считанные часы, мышцы работают лучше, а суставам обеспечивается надежная поддержка.
Для различных пользователей подходят определенные виды кинезио тейпов. Начинающим лучше обратить внимание на уже готовые тейпы для конкретной области тела. Так вы избежите финансовых потерь вследствие ошибок при измерении и нарезании. Да и тейпировать поврежденную мышцу или сустав будет гораздо проще. Более опытные сторонники такого лечения и профилактики отдают предпочтение тейпам в рулонах. Этот вид позволяет экономить. В продаже есть полоски различных форм, что дают возможность формировать особую повязку и увеличить эффект лечения.
Отзывы пользователей и множество исследований показали, что кинезио тейпы действительно эффективны, их польза в профессиональном и любительском спорте подтверждена многократно. Но не стоит считать их панацеей от всех болезней опорно-двигательного аппарата. Самолечение практически всегда ведет к пагубным последствиям. Использовать тейп можно только после постановки диагноза и если ваш лечащий врач не против.
Источник: Алексей Петрович, 11 июля 2018