Стресс - это неотъемлемая составляющая часть жизни любого человека во всем мире, и его избежать не реально. Но многими учеными на сегодняшний день было уже доказано, что такое состояние человека, как стресс, не является болезнью .
Стресс поддерживает все системы нашего организма в активности на нужном уровне. Стресс как температура, то повышается, то понижается. Но нельзя впадать от крайности в крайность, нужно держать в равновесии с окружающей средой.
Стрессу могут подвергаться как груднички, так и очень старые люди, которые уже по своей природе немощны. Запомните, что без стресса наша жизнь была бы скучной и бесцветной, так как стресс не зло и не беда, оно для нас великое благо. Стресс не возможно пересидеть или перележать , единственная возможность избавится от него - это физическая активность.
Все стрессовые ситуации сопровождают нас всю жизнь и является приспособленной реакцией нашего организма. Стресс делает нас выносливыми, побуждает к совершенствованию и развитию.
Также стресс может перерасти в депрессию. И это может привести к серьезным заболеваниям – к психосоматическим. В их число входят бронхиальная астма и язвенные болезни. Если последствия депрессии не обратимы, применяют психофармакологические средства.
Для снятия напряжения подключают изделия для антистресса. К ним причисляют : четки, фонарики феншуя, свечи, световые будильники, свечи, декоративные камни и камни, а также много чего еще. Особенное местно среди них занимают массажеры и сам массаж. Массаж принято проводить на специальном массажном столе (см. по ссылке) и, конечно, его должен выполнять только специалист. Однако, недостаточно только купить массажный стол, например на этом сайте ukrsalon.com.ua, и пройти пару обучающих курсов. В этом деле важна практика, а так же умение чувствовать, что именно нужно пациенту.
В состояние умиротворения нас вводят журчащие воды, светящиеся фонарики, которые установлены по правилам феншуя, так как звуки падающей и дзюрчащей воды заглушают все сторонние звуки, и также вода имеет свойство увлажнят воздух, освежать его и насыщать кислородом.
Четки, были вынайдены еще во времена Древней Греции, и уже тогда действовали для снятия стресса. В те времен аними активно пользовались, монахи в монастырях. Когда читали молитвы, активно перебирали их своими руками.
Аромотерапия является самым старейшим способом для борьбы со стрессом. Их ассортимент достаточно разнообразен что по вкусу что по запаху. Их можно приобрести как в аптечных пунктах так и в специализирующихся магазинах. В их ассортимент входят, специальные свечи, разные соли для приема ванных, различные аромо масла, которые насыщены успокаивающими ароматами. И при вдыхании их мы получаем приятный поток эмоций насыщающий наше тело.
Источник: Анатолий Валтасар 9 декабря 2013