В наше время все большей популярностью пользуются восточные виды кухни, особенно кухня страны восходящего солнца - Японии. Одним из самых распространенных у нас японских блюд являются суши. В городах нашей страны открылись и продолжают открываться многочисленные суши-бары и рестораны, где можно полакомиться этим восточным кушаньем. Также, создано не мало интернет-ресурсов, где можно заказать суши прямо на дом. Если Вы пригласили в гости друзей, то лучший вариант угощения - суши, которое можно заказать и дождаться доставки на сайте http://sushi33.ua/.
Таким образом, суши плотно вошло в нашу повседневную жизнь: суши мы готовим дома, посещаем заведения, встречаемся за суши с друзьями, подругами и просто отдыхаем. Тем не менее, вероятно не каждый знает какую польза для организма содержится в этом вкусном блюде.
Все знают, что суши или как их еще называют роллы - это рис, рыба или другие ингредиенты, завернутые в специальные водоросли. В Японии это кушанье считается очень полезным, способствующим здоровью и долголетию.
Действительно, если разобраться, то каждый ингредиент суши имеет не мало полезных элементов и витаминов. Поедая суши, мы получаем жирные кислоты, белки и другие полезные вещества. Стоит напомнить, что при этом полностью отсутствуют консерванты. Приготавливаются роллы, как известно без термической обработки. А ведь известно, что термическая обработка повреждает полезные вещества.
Регулярный прием суши улучшает работу пищеварительного тракта и укрепляет сердечные сосуды. Главное, что бы в состав блюда не входила жаренная рыба. Прием роллов значительно снижает риск появления рака легких. Многим представительницам прекрасного пола будет интересно узнать, что суши - это идеальный продукт для тех, кто мечтает похудеть. Суши необычайно низкокалорийные, зато очень вкусные и питательные. В итоге, Вы можете прекрасно наестся не причинив вреда своей фигуре. Неудивительно что японки и японцы такие стройные и так долго живут.
Разумеется, есть и некоторые нюансы, которые следует знать. Если суши приготовлено неправильно и без соблюдений всех гигиенических правил, то можно получить такой побочный эффект, как паразиты, ведь при изготовлении часто используется сырая рыба. К тому же, все продукты должны быть свежими. Разумеется, при соблюдении всех правил и рекомендаций суши могут приносить только пользу.
Джерело: sushi33.ua