Розлад дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) часто асоціюється з дітьми, але він також зустрічається у дорослих. Дорослі можуть відчувати труднощі з концентрацією уваги, організованістю та контролем своїх імпульсів, що впливає на їхнє повсякденне життя та роботу. Важливо пам'ятати, що за підозри на СДУГ у дорослих необхідно звернутися до фахівців, щоб отримати кваліфіковану допомогу та підтримку.
Через що виникає розлад
СДУГ має комплексне походження, що включає генетичні, біологічні та навколишні фактори. Основні причини включають:
- Генетику. Дослідження показують, що проблема може передаватися у спадок. Якщо у батьків чи близьких родичів є це розлад, ймовірність його появи в дітей віком значно зростає.
- Мозкові особливості. У людей з таким синдромом спостерігаються відмінності у структурі та функціонуванні мозку, особливо в областях, які відповідають за увагу та контроль імпульсів. Ці відмінності можуть бути викликані нестачею нейротрансмітерів, таких як допамін.
- Довкілля. Вплив факторів навколишнього середовища, таких як куріння або вживання алкоголю матір'ю під час вагітності, низька вага при народженні, а також вплив токсинів може збільшити ризик розвитку розладу. Психологічні чинники. Стрес, травми та інші психоемоційні проблеми у дитинстві можуть також сприяти розвитку подібного захворювання.
Як змінюється поведінка
Дорослі з розладом дефіциту уваги та гіперактивності можуть виявляти такі зміни у поведінці:
- Проблеми з концентрацією уваги. Проблеми з фокусуванням на одному завданні, швидке відволікання на сторонні стимули, забудькуватість та часті помилки при виконанні рутинних справ.
- Імпульсивність. Нетерплячість, різкі та необдумані рішення, схильність до ризикової поведінки, яка може призвести до проблем у роботі та особистому житті.
- Дезорганізація. Труднощі з плануванням та управлінням часом, забудькуватість щодо важливих справ та зобов'язань, що призводить до хронічних запізнень та неуспішності.
- Емоційна нестабільність. Часті перепади настрою, дратівливість, труднощі у підтримці стабільних відносин та соціальної активності.
У нашій сучасній дійсності не обов'язково відвідувати спеціаліста очно, щоб отримати кваліфіковану допомогу при РДВГ. У Києві доступний як офлайн, так і онлайн режим роботи психологів, що дозволяє вибрати найбільш зручний спосіб лікування. Ефективність онлайн консультацій не поступається традиційним візитам, що робить допомогу більш доступною та гнучкою. Якщо ви чи ваші близькі стикаєтеся з симптомами РДВГ, не відкладайте звернення до фахівця – сучасні технології роблять це простіше та комфортніше.
Джерело: Міра Орановська 28.06.2024